Хорошую потенцию в любом возрасте хотят иметь все мужчины. Правильное питание, 
отказ от вредных привычек и стрессов станут основой для долгой и здоровой половой жизни. Но в современном мире такой образ жизни практически невозможен. Очень часто мужчины, которые имеют проблемы с потенцией, стесняются обратиться за профессиональной врачебной помощью и выбирают народные средства.
Повышение потенции народными средствами
- Чего бы это не стоило, придется отказаться от алкогольных напитков хотя бы на месяц. Алкоголь лишь на время расширяет сосуды, но при этом тормозит наступление эрекции и снижает самоконтроль, что только усугубит ситуацию и приведет к стрессам.
- Ходите босиком при каждом удобном случае. На ступнях находится множество биологически активных точек, которые массажируются при ходьбе. Это действует благоприятно не только на мочеполовую систему, но и на другие органы.
- Контрастный душ для всего тела весьма эффективно разгоняет кровь и положительно влияет на повышение потенции. Принимайте душ перед сном, но не делайте слишком большие перепады температуры, чтобы не простудиться. Холодной водой облейте сначала ступни, а потом и все тело. Сделайте несколько раз чередование холодной и горячей воды. После этого разотритесь полотенцем до появления на коже легкого покраснения.
- Всем известно положительное влияние на потенцию МЕДа. Его можно принимать не только внутрь, но и делать аппликации. Возьмите 200 г меда, растопите его на водяной бане, но не перегрейте. Затем смешайте его с 1 литром теплой воды. В полученном растворе смочите пару маленьких махровых полотенец и приложите их к низу живота и на половой член. Оставьте на 10 минут. Делайте такую процедуру 2 раза в день на протяжении 10 дней.
- Возможно, вы удивитесь, но обычные горчичники увеличивают продолжительность эрекции в несколько раз. Смочите пару горчичников в теплой воде и приложите их к ступням, сверху наденьте теплые носки. Через час снимите горчичники и сполосните ноги холодной водой. Затем обязательно разотрите их полотенцем.
- Повышение потенции народными средствами можно использовать и в экстренных случаях. Например, тот же горчичник можно применять для быстрого повышения эрекции. Низ живота смажьте подсолнечным маслом, затем приложите туда смоченный в теплой воде горчичник. Подержите его не более 10 минут. После этой процедуры нельзя(!) мыться холодной водой. Этот метод считается агрессивным, а применять его можно только в крайних случаях.
- Как ни странно, но молотый кофе тоже может повышать потенцию, если использовать его с нужными травами. Одну столовую ложку молотого зернового кофе перемешайте с одной чайной ложкой измельченных сухих листьев лимонника. Залейте смесь стаканом горячей воды, поставьте на огонь. Не дайте отвару закипеть. Как только начнут выделяться пузырьки воздуха, снимите смесь с огня. Принимайте отвар непосредственно перед интимной близостью.
- Настой чабреца также часто используется при повышении потенции народными средствами. Сухую траву вы найдете в аптеке. Измельчите 100 г сухоцветов и залейте их одним стаканом кипятка. Можно использовать сразу после остывания. Применяйте настой чабреца обязательно после еды 2 раза в день.
- Для повышения эрекции и улучшения кровообращения непременно поможет чудодейственный отвар. Для приготовления вам понадобятся: 100 г корня женьшеня, 0,5л кипятка, 50 г меда, 10 г корицы. Залейте траву кипятком и оставьте его на 2 дня. Затем поставьте настой на медленный огонь. После закипания добавьте мед, а через полчаса – корицу. Варите на медленном огне еще 3 часа. Затем оставьте отвар настаиваться на 3 суток. Принимайте настой по 200 мл 2 раза в день.
- В качестве экстренного средства можно принимать отвар из двудомной крапивы, известной также как крапива обыкновенная. Залейте 100 г сухой аптечной крапивы или 50 г свежих листьев стаканом кипятка. В теплом настое растворите чайную ложку меда. После остывания отвар будет готов. Крапива действует также сильно, как Виагра, поэтому принимайте отвар за час до полового акта. Обратите внимание, что крапива противопоказана людям со склонностью к тромбозам и тем, у кого повышенная свертываемость крови.
Безусловно, повышение потенции народными средствами не требует особых материальных затрат, но вам необходимо проявить терпение. Применяя другие общеукрепляющие процедуры, вы сможете усилить действие народных средств. Например, откажитесь от вредных привычек и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Гораздо более быстрый эффект Вы получите, применяя лекарственные народные средства. Почитайте описание Сидалиса и Вы поймете, насколько это мощное средство.