Причиной возникновения грыжи пищевода является ослабление связочного аппарата. Оно присутствует у 5% всего взрослого населения и примерно у 50% – в возрасте старше 50 лет (возрастное ослабление связочного аппарата), чаще встречается у нетренированных, астеничных людей.
Другим фактором, провоцирующим развитие этого заболевания, является значительное повышение внутрибрюшного давления вследствие выраженного метеоризма, беременности, травм или крупных опухолей брюшной полости, приступов неукротимой рвоты или упорного кашля (например, у больных хроническим обструктивным бронхитом).
Дискенизия (нарушения перистальтики) органов пищеварительного тракта, в частности пищевода, которые часто наблюдаются на фоне хронических воспалительных заболеваний (язвенная болезнь желудка и 12-типерстной кишки, гастродуоденит, панкреатит, холецистит), также может приводить к развитию грыжи. В редких случаях причиной возникновения грыжи пищевода являются пороки эмбрионального развития (короткий пищевод, грудной желудок).
Грыжа пищевода
Как лечить грыжу пищевода
Общие рекомендации
- Питайтесь в спокойной обстановке, без спешки.
- Нельзя переедать — лучше устраивайте частые перекусы небольшим количеством пищи.
- Ужинайте, по крайней мере, за два часа до сна.
- Спите на высокой подушке (голова должна находиться на высоте 10-15 см над кроватью).
- Проводите профилактику запора.
- Избегайте сильного давления на область диафрагмы при прохождении стула и мочи.
- Постарайтесь похудеть.
- Бросьте курить.
- Не носите тесную одежду.
- Не поднимайте тяжелых предметов.
- Не ложитесь и не наклоняйтесь сразу после еды.
- Откажитесь от алкоголя и напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, кока-кола).
- Откажитесь от белого хлеба, конфет и пирожных.
- Крайне редко употребляйте в пищу тяжелые продукты (капусту, горох, фасоль).
- Старайтесь не есть жареные блюда.
Пищевая сода и вода против изжоги
Если у вас обнаружена скользящая грыжа диафрагмы, вы наверняка часто ощущаете такой симптом, как изжога. Пищевая сода поможет вам нейтрализовать желудочные кислоты, но вы можете использовать этот способ лишь изредка. Итак, выпейте стакан воды, смешанной с чайной ложкой пищевой соды. Беременные женщины не должны использовать это лечение в связи с высоким содержанием солей.
Ромашка от грыжи пищевода
Пейте ромашковый чай маленькими глотками каждый раз, когда почувствуете жжение в области пищевода, или всегда после еды, чтобы избежать неприятных ощущений.
Мятный чай
Если у вас хиатальная грыжа диафрагмы, вам может помочь обычный мятный чай (просто бросаете в чашку несколько свежих или засушенных листиков этого растения). Пейте напиток маленькими глотками — это поможет избежать изжоги и дискомфорта в области пищевода.
Лечим грыжу пищевода семенами моркови
Облегчить неприятные симптомы и успокоить стенки пищевода вам помогут семена моркови. 1 чайную ложку сырья залейте стаканом воды, доведите до кипения и сразу снимите с огня. Пейте снадобье в теплом виде. Сами семена моркови нужно медленно прожевать. Такую процедуру нужно делать каждое утро после еды. Лечение продолжайте 3-4 недели.
Льняное семя
Льняное семя очень полезно для пищевода, желудка и всего пищеварительного тракта. Поэтому, если у вас обнаружена грыжа, и вы хотите обойтись без операции диафрагмы, вам нужно каждый день готовить целебное снадобье.
- Веером залейте 1 столовую ложку льняных семян 3 столовыми ложками холодной воды, и оставьте на всю ночь. Утром нагрейте смесь, но не доводите до кипения. Съешьте ее, тщательно пережевывая семена. Такой завтрак поможет эффективно лечить данную болезнь.
- 1 ст. л. семян льна залить 150 мл кипятка и поставить на огонь.
После закипания отвар снять с огня и взбалтывать в течение 10 минут. Это необходимо для выделения максимального количества слизи.
Дав отвару остыть, его процедить.
Принимать отвар 3-4 раза в сутки по 50 мл в теплом виде. Не стоит делать его более чем 4 порций, которых хватит на сутки.
Лимонный сок снижает кислотность желудка
Это может показаться странным, но лимонный сок в желудке производит щелочные вещества, и поэтому поможет нейтрализовать кислоты, вызванные давлением диафрагмы на пищеварительные органы. Добавьте чайную ложку лимонного сока в половину стакана воды и пейте, как только почувствуете изжогу. лимон
Йогурт
При возникновении тошноты, рвоты и чувства жжения в желудке съешьте несколько ложек натурального йогурта. Если вы часто страдаете от изжоги, то попробуйте ввести кефир в свой ежедневный рацион (это отличное лечение для беременных женщин).
Хороший рецепт от запора. Это средство испытано и зарекомендовало себя давно. Перед сном, маленькими глотками выпейте стакан свежего кефира, добавив предварительно в него одну столовую ложку растительного масла (лучше всего оливкового или кукурузного).
Имбирь
С помощью имбиря многие люди сумели избежать операции диафрагмы. Как только они чувствовали изжогу, они готовили чай с имбирем, сосали или жевали кусочек имбиря или добавляли его в обычные блюда.
Сельдерей против грыжи пищевода
Съешьте кусок сельдерея, чтобы избавиться от чувства жжения после еды (это отличный выбор для беременных женщин). Также народные целители рекомендуют проводить лечение соком сельдерея (норма — 50 мл в сутки). Его полезно смешивать с морковным и яблочным соками.
Яблочный уксус
Чтобы избавиться от неприятных симптомов, нужно выпить 1-2 чайные ложку яблочного уксуса, смешанного с 100 мл воды. В полученный напиток рекомендуется добавить 1 ложку липового меда.
Травяной сбор №1
Для лечения грыжи пищевода народными средствами часто применяются травяные сборы. Они помогают ускорить пищеварение, избежать запора и метеоризма, снять неприятное чувство жжения после еды. Например, пациенты должны взять себе на заметку такой рецепт:
- Листья мать-и-мачехи — 100 г;
- Корень алтея лекарственного — 100 г;
- Кора красного вяза — 50 г;
- Семя льна — 50 г
Все ингредиенты тщательно перемешайте. 3 столовые ложки смеси залейте 1 литром кипятка и настаивайте 1 час, затем процедите. Пейте на протяжение дня этот напиток вместо чая. Лечение продолжайте до исчезновения всех неприятных симптомов.
Травяной сбор №2
Прекрасные отзывы получил и этот травяной сбор:
- Листья крыжовника — 100 г;
- Цветки ромашки — 100 г;
- Листья мяты перечной — 50 г;
- Семена тмина — 50 г
Все ингредиенты соедините и перемешайте. Заваривайте по 1 чайной ложке травяного сбора в 1 стакане кипятка, настаивайте 5 минут, затем пейте небольшими глотками. Лечение продолжайте до тех пор, пока грыжа пищевода не перестанет вас беспокоить.
Упражнения для укрепления связок при грыже пищевода
Упражнения ЛФК необходимы для укрепления связок. Гимнастику выполняют на пустой желудок минимум за полчаса до еды. Первые упражнения делают лежа, затем переходят в сидячее положение.
Пример «первого упражнения лежа»:
Исходное положение (ИП) лежа на спине, голова и плечи на подушке. Положите средний и указательный пальцы обеих рук под ребра, на срединную линию живота. Сделайте вдох. На выдохе надавите пальцами на брюшину как можно глубже. Осторожно разгибая пальцы, смещайте желудок влево и вниз. Повторите 5–6 раз.
Выполнение первого упражнения
Это упражнение снижает боль и устраняет чувство комка в горле:
ИП сидя на стуле. Максимально расслабьтесь. Положите кисти под ребра так, что бы подушечки больших пальцев прощупывали друг друга, а остальные пальцы располагались параллельно срединной линии. Вдохните и на вдохе потяните кожу большими пальцами вверх. Выдохните и на выдохе надавите большими пальцами так сильно, как сможете, направляя давление немного вниз. Повторите 5–6 раз.
Выполнение упражнения для снижения боли и устранения комка в горле
Важный элемент лечебных упражнений – дыхательная гимнастика. Ее делают через два часа после еды. Она состоит из 3-х простых упражнений:
| Исходное положение | Упражнение |
|---|---|
| Лежа на правом боку, голова на подушке. | Вдохните и максимально выпятите живот. Выдохните и расслабьтесь. Повторите 4–5 раз.
Напрягаться и втягивать живот в начале занятий не нужно – начните это делать через неделю. |
| Стоя на коленях | Вдохните и во время вдоха медленно наклонитесь влево. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое вправо.
Выполните 5–6 раз. |
| Лежа на спине | Дышите ровно и ритмично. Не меняя ритм дыхания, повернитесь на один бок, потом на другой.
Повторите 4–5 раз. |