Как не попасть к плохому диетологу

На сегодняшний момент существует огромное количество методов для похудения, что можно и потеряться.Один из самых эффективных способов — это диета. Но, подобрать индивидуально разработанную методику в наше время не так уж и просто. Для этой цели непременно нужно идти к диетологу, возможна даже запись на онлайн консультацию диетолога. Перед тем как ступить на порог кабинета врача, нужно помнить несколько советов, которые помогут обойти стороной шарлатана.

Плохой врач — беда всему организму. В первую очередь нужно помнить о том, что действительно опытный врач должен разбираться в анатомии человека. В том числе, идеально знать состав жировой ткани, процессы пищеварения и механику отложения жиров в организме. Поэтому у высококвалифицированного специалиста обязательно должен быть диплом о высшем образовании, при этом никакие курсы категорически не подходят. На них невозможно выучить полный объем информации.

Большинство шарлатанов любят заниматься самопиаром. В том случае, если при входе в кабинет наблюдают плакаты и известных лиц и мотивационные речи, то нужно сразу же насторожится. А если вдобавок мнимый врач начинает рассказывать истории успеха своих пациентов и как он помог, то это самый настоящий шарлатан. В первую очередь высококвалифицированный специалист начнет беседу с опроса и осмотра, даже если это подбор диеты онлайн, а не с самопиара.

При даете категорически запрещено питаться только одним видом продуктов, к примеру только овощами. Это может привести к худшим результат и серьезно навредить здоровью. Поэтому, когда врач предлагает включить в рацион только один вид продуктов или сократить количество употребления еды, это явный признак плохого специалиста и идти от него нужно как можно дальше.

Плохо себя может зарекомендовать и тот врач, который активно предлагает биоактивные добавки. На самом деле в биодобавках нет ничего плохого. Их употребление способно принести пользу организму. Но, в таком случае зачем нужно было идти к диетологу, который предлагает обычные таблетки. Биодобавки могут стать дополнением к диете, но самый главный смысл лечения — это регулирования обмена веществ.

Что делать если уже стало плохо? Каждый человек, который хотя бы раз сидел на диете знает, что во время лечения чувство голода это нормально. В том случае если чувство голода становится очень сильным, тошнит и кружится голова — то нужно быстро звонить в больницу. Данные симптомы — это знак того, что указания не квалифицированного диетолога были неправильно и обходить таких нужно десятой дорогой.

Источник консультация диетолога онлайн

Пролистать наверх