Лечение растяжения связок стопы

Пострадавшему от растяжения связок стопы необходимо оказать помощь.

Первая помощь при растяжении связок

  • необходимо снять обувь, чтобы открыть доступ к стопе, иначе отек помешает сделать это
  • следует обездвижить конечность – согните стопу под прямым углом к голени и зафиксируйте тугой повязкой. К месту растяжения приложите что-то холодное, чтобы уменьшить боль и остановить воспалительный процесс;
  • если пострадавший ощущает сильную боль и в поврежденной конечности есть ухудшение кровообращения (побледнела кожа и ногти), срочно доставьте его в медицинское учреждение.

Врач-ортопед решит, как лечить растяжение связок стопы, на основании внешнего осмотра и рентгеновского снимка. В самых тяжелых случаях при разрыве голеностопных связок может потребоваться вмешательство хирурга.

При менее серьезных повреждениях рекомендуется консервативное лечение:

  1. Пациенту назначаются мази или гели, с противовоспалительными компонентами – индометацин или диклофенак, которые помогают купировать болевой симптом и уменьшить отек.
  2. Противовоспалительные препараты нестероидного ряда (индометацин, вольтарен), таблетки или инъекции
  3. Отличный эффект дают физиотерапевтические процедуры.
  4. В окончании лечения врач назначает лечебную физкультуру, которая помогает восстановить подвижность сустава.

Средства народной медицины для лечения растяжения связок стопы

Когда растяжение связок не слишком серьезно, чтобы обращаться к врачу, пациент может прибегнуть к помощи народной медицины.

  • губка-бодяга – это лекарственное растение можно приобрести в аптеке. Губку замачивают в воде, доводя до кашицеобразного состояния и втирают в больное место. Это отлично способствует заживлению и улучшению обменных процессов, рассасыванию отеков и гематом.
  • компресс из сырого картофеля ставится на поврежденный сустав на ночь. Для усиления лечебного воздействия мелко натертый картофель смешайте с луком или капустой. Данные ингредиенты хорошо измельчаются, а потом перемешиваются до состояния кашицы.
  • сырой репчатый лук измельчаем в блендере или мясорубке, добавляем к нему 1 ст. ложку соли. Смесь наносим на ткань, сверху кладем марлю и прикладываем компресс к поврежденному месту. Лук окажет мощное противовоспалительное действие, а соль выведет из тканей лишнюю жидкость и уменьшит отек.
Пролистать наверх