Vajra-Mudra (Ваджра-Мудра)
Мудра воспламеняющей молнии. В японском буддизме эта Мудра имеет другие очертания.
Эта Мудра стимулирует кровообращение, повышает кровяное давление.
Техника выполнения Ваджра мудры
Обе руки: Подушечкой большого пальца слегка нажмите чуть сбоку на конец среднего пальца. К среднему пальцу присоедините безымянный и мизинец, указательный вытяните.
При необходимости и как лечение ежедневно 3 раза по 5 минут.
Слишком низкое кровяное давление вызывается слабостью элемента Земля. Другими словами, нарушениями в соответствующих органах: живот, селезенка и поджелудочная железа. Слабое сердце, само собой разумеется, может ослаблять циркуляцию крови. Слабость стимула, общая слабость и головокружение — это следствие перечисленных нарушений, с которыми также справляется эта Мудра.
Массирование средним пальцем переносицы, середины лба, затылка и шеи может оказать дополнительную помощь.
Внимание: Слабость может быть вызвана физическим или духовно-психическим переутомлением, тогда необходимы спокойствие и отдых, а не использование каких-нибудь стимулирующих средств, в том числе и Ваджра-Мудры.
Дыхание:
Обычное, ровное.
Визуализации:
Представьте себе раскаленный шарик в Вашем тазу, в области копчика. С каждым вдохом этот огненный шарик поднимается выше по позвоночнику вплоть до основания черепа, прогревая и наполняя светом Ваше тело.
Аффирмации:
Отныне я живу в вечно радостном сейчас.
Моя жизнь полна радости. С радостным сердцем я хочу пользоваться сегодняшним днем.
Растения, специи:
Хорошими природными стимуляторами являются Арника (Arnica montana) и Розмарин (Rosmarinus officinalis)
