Для устранения неприятных состояний у женщин, связанных с ослаблением мышечного тонуса в зоне малого таза, были разработаны специальные упражнения. Автором разработки является американский гинеколог Арнольд Кегель. Комплекс упражнений и тренажер для их выполнения были представлены в середине ХХ века. Действие тренажера Кегеля направлено на борьбу с патологиями мочевыделительной и половой системы, повышение качественного уровня сексуальной жизни у женщин.
Прибор позволяет контролировать силу мышц промежности и тренировать их. Тренажер Кегеля состоит из резиновой груши и манометра для наблюдения за процессом сокращения мышц. Груша располагается во влагалище и ее следует сжимать, задействуя поочередно разные группы мышц. Применение тренажера Кегеля полностью безопасно и безвредно. В ходе испытаний тренажеры показали хорошие результаты и им присвоили имя изобретателя.
Современные модели основаны на том же принципе, но усовершенствованы. Тренажеры Кегеля, укрепляющие интимные мышцы, имеют датчик обратной связи для контроля за правильностью действий на дисплее. При изготовлении используются только безопасные материалы.
Кегель не был первооткрывателем. За несколько тысяч лет до него женщины Востока для укрепления мышц промежности применяли нефритовые шарики, которые нужно было постоянно удерживать внутри влагалища. Их современным аналогом считаются вагинальные шарики. Гладкие сферы необходимо носить внутри, периодически сжимая и перемещая внутри. Уменьшение размера при увеличении веса существенно усложняет выполнение упражнения.
Когда необходим тренажер Кегеля:
● Для профилактики и лечения женских болезней
● Для устранения проблем урологического характера, таких как недержание мочи
● При подготовке мышц тазового дна к беременности и родам
● Развивает чувствительность и повышает женскую сексуальность
● Для сокращения вагинального объема и восстановления упругости тканей
● С целью достижения оргазма во время полового акта
● Для стабилизации кровообращения и лимфотока в области таза
● Снять болезненные проявления при менструации
● Разрешить сложности анатомической совместимости с партнером
● Нормализовать функции выделительной системы
Виды тренажеров
С развитием технологий и понижением стоимости на силикон, его стали широко использовать в интимной индустрии. Вагинальные шарики, как один из видов тренажера Кегеля, теперь изготавливают по следующей технологии.
Металлический шарик миниатюрных размеров покрывается тонким резиновым слоем. Его помещают в середину сферы из пластика для свободного перемещения. Полость сферы заполняется силиконом. После затвердевания получают шарики с различным расположением центра тяжести. Приятные на ощупь, бархатистые и безопасные вагинальные шарики помещают во влагалище. При движении тела и ходьбе стальное ядрышко перекатывается по сфере и может выпасть, если его не удержать. Инстинктивно возникает реакция, что необходимо напрячь мышцы. Происходит бессознательная тренировка, более эффективная, чем сознательная. Тренажер Кегеля с перемещающимся центром тяжести предназначен для женщин, только начинающих тренироваться.
Современный аналог тренажера Кегеля удобен и показывает отличные результаты. Он имеет пневматический принцип действия и цифровой экран. Во влагалище помещается небольшой баллон с воздухом. Мышцы тазового дна тренируются за счет сжатия баллона, а усилие отображается на экране через специальный датчик. Тренажер Кегеля отслеживает динамику развития мышц и фиксирует результаты.
Тренажер-вибратор получил заслуженное признание. Не так давно китайская компания, специализирующая на производстве интим-игрушек, предложила новую разработку в форме груши, покрытой силиконом. Тренажер Кегеля для интимных мышц снабдили вибратором с датчиком давления. Чтобы получить желаемое удовольствие и усилить вибрацию, необходимо сильнее сжать устройство влагалищными мышцами. Игрушка внутри управляется не кнопками больше–меньше, а только усилием сжатия вагины.
Отвечая на требования времени и развитие техники, корейская компания предложила тренажер Кегеля, который можно подключить к смартфону и выбирать необходимую программу.
Предусмотрено несколько режимов вибрации и датчик давления. Программное обеспечение, зашитое в тренажер Кегеля, позволяет работать с основными операционными системами для таких устройств. Подключение тренажера Кегеля к смартфону происходит по беспроводной технологии, что очень удобно. Каждая модель оснащена различными программами и режимами работы, предусмотрены даже голосовые команды.
Кому тренажеры Кегеля противопоказаны
Укреплять интимные мышцы с помощью упражнений Кегеля не рекомендуется в следующих случаях:
● Наличие половых инфекций, воспалений
● При гинекологических заболеваниях
● Во время беременности, потому что сокращение мышц может привести к выкидышу
● Когда в организме есть воспалительные процессы
● Тренироваться запрещено в случае опущения влагалища и матки
● Когда половые отношения под запретом врача
● Когда занятия с тренажером Кегеля вызывают неприятные, болезненные ощущения