Метеозависимость лечение народными средствами

То, что климат, погода влияет на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил сезонное заболевание различных недугов. В своих книгах каждое заболевание он описывал, и отмечал, как влияет погода на течение этой болезни. При чем, в зависимости от погоды, от наличия заболевания он рекомендовал корректировать образ жизни. На эти вопросы обращали внимание и другие ученые, врачи. В последнее годы появляются все больше исследований, уточняющих влияние погодных условий на самочувствие людей, на течение различных заболеваний.

Метеозависимость проявляется изменением артериального давления (снижения или повышения), возникновением головных болей, головокружений, появлением звона и шума в ушах, одышки, нарушением работы сердца, повышением раздражительности, возбудимости, утомляемости, бессонницей.

Противостоять, бороться с метеозависимостью может каждый, следуя нижеперечисленным рекомендациям и используя народные средства.

Итак, как избавиться от метеозависимости и уменьшить влияние погоды на самочувствие:

* Займитесь физическими упражнениями. Хорошие способы борьбы с метеозависимостью – йога, плавание, прогулки на лыжах, ходьба, езда на велосипеде, бег трусцой, закаливание, обливания и обтирания.
Не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе.

* Следите за своим питанием. Оно должно быть полноценным, сбалансированным, с достаточным количеством получаемых необходимых минералов и витаминов. Не переедайте.
Дополняйте питание приемов комплексов витаминов. Большую пользу принесет витаминотерапия.
Чтобы повысить иммунитет и улучшить кровообращение, включите в свой рацион чеснок, лимоны и мед.
* Если Вы относитесь к метеопатам (метеозависимым), не пренебрегайте прогнозами синоптиков, которые заранее предупреждают об изменениях погоды, атмосферного давления и геомагнитных возмущений.
* Накануне колебаний погоды придерживайтесь легкой диеты или проведите разгрузочные дни. Из рациона исключите тяжелую для пищеварения пищу, жирные блюда и алкоголь.
Заварите в термосе шиповник и пейте его с медом.
Если нет проблем с желудком, смешайте сок 1 лимона с соком 1 апельсина, добавьте стакан теплой воды и выпивайте ежедневно перед завтраком.
* Соблюдайте правильный питьевой режим. Во время изменения погода ухудшаются обменные процессы в организме и очень важно выпивать достаточное, непревышающее норму, количество воды.
* При лечении метеозависимости людям, страдающим хроническими заболеваниями, необходимо накануне и во время перемены погоды принимать все назначенные врачом лекарства.
* Во время магнитных бурь откажитесь от дальних переездов или перелетов. Не перенапрягайтесь, не делайте резких движений. Больше гуляйте на свежем воздухе и отдыхайте.
* Если у Вас начинается головная боль, выпейте некрепкий чай с лимоном и клюквой. Хорошо выпить стакан теплого молока.
Или приготовьте молоко с мятой: вскипятите стакан молока, положите в него ветку мяты. Когда молоко чуть остынет, выньте мяту и добавьте мед.
* Для снятия раздражительности, возбудимости и укрепления нервной системы заваривайте травяные чаи (валериана, пустырник, зверобой, розмарин лекарственный, таволга или хмель обыкновенный) или успокоительные сборы.
* От бессонницы отлично помогает принятие теплой ванны с эфирными маслами: хвойные масла, масло сандалового дерева, мята, лаванда; или с настоями трав: мята, календула, душица и мелисса.
* При пониженном давлении, головокружении, слабом иммунитете, отсутствии настроения хорошо рационально применять такие растения, как: элеутерококк, женьшень, родиола розовая, лимонник, аралия, левзея и заманиха. Но нужно подобрать “свое” растение, которое будет эффективно именно для Вас.
* Ведите активный образ жизни, повышайте иммунитет, расслабляйтесь и получайте положительные эмоции, тогда никакая метеозависимость Вам будет не страшна.

Лечение метеозависимости на фоне вегетососудистой дистонии должно быть комплексным, необходимо попить и травки, изменения образа мышления. И жизни и питания, и движения. Тогда успех выздоровления будет успешным. Для лечения данных симптомов народные целители используют мяту перечную, сушеницу болотную, душицу, шалфей, шишки хмеля, корни пиона, семена укропа. Все эти травы не только успокаивающе действуют на нервную систему, но и питают организм витаминами, спазмолитическими и противовоспалительными свойствами. Каждое из перечисленных растений применяют в виде дозы: 1- ст. ложка на стакан кипятка. Настаивают 30 минут, процеживают. Пить нужно вместо чая, с добавлением меда по 1-у стакану два три раза в день. При дистонии с болями в сердце к вышеуказанным травам нужно добавлять по одной из трав: цветки липы, розы, пиона, клевера, чабреца, клевера. Настой готовят так же, только из двух трав, например1/2 ложки мяты и ½ ложки красного клевера на стакан кипятка. Настаивают 30 минут и пьют как чай два три раза в день с добавлением меда. Сахар не рекомендую, так как это не лечебный продукт.
При дистонии с пониженным давлением рекомендуются настойки тонизирующих растений золотого корня, левзеи сафлоровидной, китайского лимонника, элеутерококка. Принимать нужно по 30 капель 1-2 раза в день, чередуя настойки.

Вереск обыкновенный от метеозависимости

Взять 1 ст.л. с верхом измельченной травы вереска (или 1 ч.л. цветков)на 0,5 л.кипятка. Кипятить 5 минут, настоять 3 часа в термосе. Процедить. Пить по 1/4 ст. 2 раза в день — первую неделю, затем — по 1/2 стакана 3 раза в день. Можно вприкуску с медом. Самочувствие улучшается, появляется ясность. Исчезает метеозависимость и головные боли. Вереск противопоказан людям с пониженной кислотностью желудка.

Донник от метеозависимости

Если метеозависимость сопровождается повышением давления, то этот рецепт для вас. 1 ст. л. травы донника надо залить 1 ст. холодной кипяченой воды, настаивать в таком виде 4 часа, после чего нагреть до закипания и процедить. Настой принимать по 100 мл два в день. Высокое давление понижается! Удивительный рецепт.

Чистотел большой и календула

Для приготовления настойки нужна трава чистотела и цветки календулы. Берем 1 ст.л. календулы и смешиваем с 0,5 ч.л. чистотела. Эту смесь заливаем в банке 1/2 л водки. Настаивать лекарство надо в темном прохладном месте. Стоит оно 6 недель. После этого настойку нужно профильтровать и перелить в бутылку темного стекла с плотно закрывающейся пробкой. Принимать настойку в том случае, если в газете указан неблагоприятный день или же если плохо себя чувствуете из-за перемены погоды. В 1 ст. кипяченой воды влить 10 капель настойки. Это доза на 1 прием. Принимать лекарство дважды в день. Если так сделаете, то погода перестает влиять на ваше самочувствие.

Хвойные ванны от метеозависимости

Эффективны в борьбе с метеозависимостью хвойные ванны. Готовьте их из хвойного экстрата. Продолжительность принятия ванны — 10–15 минут, температура воды — 35–37 градусов, курс лечения — 12–15 процедур.

Девясил- отличное средство от метеозависимости

Людей, страдающих из-за магнитных бурь и перепадов атмосферного давления, становится все больше. Особенно много метеозависимых среди пожилых людей. Можно попробовать девясил! Он поможет вашим сосудам стать более гибкими и способными быстро реагировать на все природные изменения. Возьмите 1,5 ст. л. сухого измельченного корня девясила, залейте 500 мл водки, настаивайте в темном месте одну неделю, процедите. Принимайте настойку по одной ч. л. три раза в день перед едой.

С черной бузиной перестанете реагировать на погоду

От магнитных бурь заготовьте сок бузины на зиму. Выжатый сок разлейте по бутылкам и стерилизуйте 30 минут. Закройте и поставьте в холодное место. Принимать нужно накануне магнитных бурь ежедневно 4-5 раз в день по 1 чайной ложке.

Если вы реагируете на смену погоды

• Если синоптики сказали, что в ближайшее время погода будет меняться то заварите в термосе шиповник и пейте его горячим, добавив мед.
• При начинающейся головной боли поможет следующее средство: сушеные листья мяты (1 ч. л.) опустите на 5 мин в 200 мл горячего молока. Затем листья выньте, дайте молоку постоять еще 30 мин. процедите и выпейте.
• Одновременно закапывайте масляные капли в нос. Для приготовления этих капель очистите 2-3 дольки чеснока и т/3 средней луковицы, измельчите и залейте небольшим количеством подогретого растительного масла.

Настойка индийского лука при метеочувствительности

Нарежьте листья индийского лука, сложите в банку и залейте водкой в соотношении 1:20. Через 1,5-2 недели у вас будет вязкая настойка. Внутрь индийский лук принимать опасно — ядовит. Хотя 1-2 капли настойки на стакан кипяченой воды помогают при мигренях и облегчают состояние при метеочувствительности.

Пролистать наверх