Витамин молодости
Есть ли какие-то особенно важные и правда ли то, что крем, содержащий витамины на самом деле их содержит?
На самом деле один из самых главных витаминов для кожи, да и для организма в целом – витамин А, или ретинол. Кроме того, он способствует образованию в коже вещества – коллагена, поэтому активно используется и в парфюмерии и косметике, в производстве кремов, улучшая впитываемость и питательность крема. Купить коллаген отдельно — это тоже выход. Чаще всего в производстве ретинол используется в составе с чем-либо: либо в комплексе с коллагеном, либо в виде эфира или другой химической смеси.
Эффект омолаживания
Процесс обновления кожного покрова занимает в среднем 26-28 дней. Ретинол стимулирует обновление клеток кожи: старые клетки не только быстрее отшелушиваются, но и не успевают состариться, а новые уже занимают их место, способствуя, таким образом, улучшению состояния кожного покрова.
На основе этого свойства ретинола и основана процедура пилинга – избавления от омертвевших клеток. Но, как и любой другой препарат, витамин А может вызывать привыкание и адаптацию в организме и – как следствие – эффект омолаживания перестанет иметь место. Возможно даже ухудшение состояния кожи – во всем важна мера.
Что такое коллаген и зачем он нужен?
К сожалению щечки со временем, как и весь кожный покров, они обвисают и теряют эластичность. Ретинол поддерживает упругость и молодость коллагеновых волокон, что помогает сохранить кожу более свежей и подтянутой. Вообще крема с витамином А рекомендуются в случаях, если коже нужно срочное питание, как правило это необходимо после 30 лет – появляются морщинки, ухудшается цвет лица, иногда появляется сыпь, пигментация и прочие кожные проблемы.
Правильное питание
Но, конечно же, рассчитывать на чудодейственный эффект ретинола не стоит – кроме использования соответствующего крема, нужно следить и за питанием и образом жизни, потому что все вредные привычки в первую очередь сказываются на состоянии кожи. И в таком виде витамин усваивается гораздо легче. Так как витамин А жирорастворимый элемент, то для его усвоения организмом необходима жирная пища. В растительной пище аналогом ретинола становится бета-каротин: морковь, горох, петрушка, шпинат, сладкий перец – все это продукты, богатые витамином А.