Спорт и здоровье
Спорт и здоровье Здоровый образ жизни ассоциируется с занятиями спортом, но на самом деле спорт может, как укрепить здоровье, так и подорвать его. Как говорил некогда Парацельс, «все есть яд, все есть лекарство, разница лишь в дозировках». В данном случае этот принцип актуален, но на него накладывается ещё и соотношение нагрузок и отдыха. Кроме того, …



