Оздоровительный массаж

Массаж и гимнастика для лечения плоскостопия

Оздоровительный массаж / 02.08.2018

Главные задачи массажа при плоскостопии — это снижение имеющегося утомления в определенных мышечных группах, снятие болевого синдрома и восстановление рессорных функций стопы. Кроме того массаж помогает восстановить нормальное лимфо- и кровоснабжение стопы и голени, а также придает тонус мышцам.   Делая массаж стоп при плоскостопии, следует уделять внимание не только мышцам и связкам свода стопы, …

Массаж и гимнастика для лечения плоскостопия Читать полностью »

Как правильно делать непрямой массаж сердца?

Оздоровительный массаж / 02.10.2019

Искусственный массаж сердца (или непрямой массаж сердца, компрессия грудной клетки) — комплекс мер, направленных на поддержание кровообращения у человека при остановке сердцебиения. Различают также прямой массаж сердца — производится при вскрытой грудной клетке хирургом. Техника непрямого массажа сердца Кровообращение можно восстановить, нажимая на грудную клетку. При этом сердце сдавливается между грудиной и позвоночником, а кровь …

Как правильно делать непрямой массаж сердца? Читать полностью »

Точечный массаж при простуде

Оздоровительный массаж / 03.10.2019

Массаж биологически активных точек стимулирует кровообращение и оказывает жаропонижающее действие, является хорошим профилактическим средством и эффективно помогает в самом начале заболевания. Массаж лучше проводить по утрам, в хорошо проветренном помещении. Расслабьтесь, энергично потрите ладони рук друг о друга до появления ощущения тепла. Затем, пальцем потрите нос от переносицы до кончика 36 раз. Потом, тоже 36 …

Точечный массаж при простуде Читать полностью »

Массаж от целлюлита

Оздоровительный массаж / 10.03.2018

Самым действенным способом избавления от целлюлита был и остается массаж проблемных зон. Домашний массаж от целлюлита необходимо делать систематически на протяжении 3-4х недель и несколько раз в год для профилактики. Дополнительно к основному массажу, для достижения наилучшего результата, соблюдайте следующие приемы: после вечерней ванны, растирайте проблемные участки массажной щеткой или жесткой рукавицей в течение 15 …

Массаж от целлюлита Читать полностью »