Эффективный способ чистки кишечника без клизм — это чистка сенной.
Но данную процедуру рекомендуется проводить только взрослым, а детям до 16-летнего возраста чистка кишечника сенной противопоказана.
Принимать сенну нужно вечером. При приеме может повыситься температура, но случается это крайне редко.
В течение нескольких дней выполняйте следующую процедуру: вечером воззьмите 1 столовую ложку сенны, залейте ее 1 стаканом воды, прокипятите на медленном огне 5 минут, настаивайте 20 минут. Процедите через ситечко. Пейте как чай через 1,5-2 часа после еды. Потом ничего не ешьте.
В первый день примите только 1/3 стакана отвара (сенна — сильнодействующее средство, которое может вызвать сильный спазм сосудов, поэтому передозировка крайне нежелательна). Остальную сенну можно хранить в холодильнике сутки и использовать для следующего вечернего приема.
На следующее утро проследите за своим организмом. Возможно, будет побаливать живот. При утренней дефекации должно быть сильное послабление.
Надо, чтобы все было в пределах возможного, то есть боли, дискомфорт должны быть вполне терпимыми, а послабление, хоть и сильное, но 1-2 раза в течение дня (утром).
Если появятся сильные боли, а самое главное — от туалета будет просто не отойти, то дозу нужно уменьшить.
Подготовленным и здоровым людям можно сделать серьезную чистку в течение 1-2 дней, но такая чистка подходит только для физически здоровых людей.
В качестве контроля безопасности процедуры возьмите за правило: 1-2 дефекации с послаблением и сносное самочувствие в течение дня.
Учтите, что очищение кишечника без клизм, сенной это очень сильная оздоровительная процедура, поэтому проводить ее надо осторожно. Особенно это относится к тем, у кого язва желудка или предрасположенность к ней.
Самое лучшее — посоветоваться с лечащим врачом, который использует натуропатические методы лечения.
Во время этой процедуры иногда выходят «залежи», сохраняющиеся в кишечнике десятками лет. Сенна активно очищает и почки, удаляя песок и камни.
После завершения курса возникнут другие ощущения, которые бывают при вычищенном желудке и кишечнике, например, слезливость глаз, под глазами, где начинается канал желудка, возникнут странные ощущения.
Ощущения вскоре пройдут, а у некоторых никаких ощущений совсем не возникает. Можно выполнять такое очищение кишечника раз в месяц.
Если вы не уверены в необходимости выполнения очищения, или в ходе ее почувствуете какую-то опасность, сразу прекратите и начните другой вид очищения с более мягкими препаратами, рассчитанными на более длительное время. Самая полезная чистка кишечника — чистка кефиром